env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Простой жареный рис с яйцом

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Base

    • 💧 1 стакан воды
    • 🍚 1 стакан не вареного быстрорастворимого риса

  • Seasoning

    • 🟤 2 столовые ложки соевого соуса
    • 🧂 ½ чайной ложки соли
    • ¼ чайной ложки молотого черного перца

  • Vegetables

    • 🧅 ½ луковицы, мелко нарезанной
    • 🍏 ½ стакана нарезанных зеленых бобов или горошка

  • Protein

    • 🥚 1 большое яйцо, слегка взбитое

  • Cooking Oil

    • 1 чайная ложка растительного масла

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Доведите воду, соевый соус и соль до кипения в средней кастрюле. Вмешайте быстрорастворимый рис и снимите с огня. Накройте крышкой и дайте постоять 5 минут.

3

Нагрейте масло в средней сковороде или воке на среднем огне. Обжарьте лук и зеленые бобы или горошек в горячем масле 2-3 минуты.

4

Влейте взбитое яйцо и жарьте 2 минуты, перемешивая яйцо во время приготовления.

5

Добавьте приготовленный рис в яичную смесь; хорошо перемешайте. Приправьте перцем.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

106

Калории

  • 4g
    Белок
  • 16g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Для более насыщенного вкуса используйте куриный или овощной бульон вместо воды.Добавьте приготовленное оставшееся мясо или креветки для дополнительного белка.Отрегулируйте количество соевого соуса или специй по вашему вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.