env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Простой киш с крабами

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Начинка

    • ½ стакана майонеза
    • 2 столовые ложки универсальной муки
    • 🥚 2 крупных яйца, взбитых
    • 🥛 ½ стакана молока
    • 1 стакан крабового мяса
    • 🧀 1 стакан нарезанного швейцарского сыра
    • 🧅 ½ стакана нарезанного зеленого лука
  • Основа

    • 1 (9 дюймов) необжаренная основа для пирога

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350°F (175°C).

2

Взбейте яйца, майонез, муку и молоко в средней миске до полного смешивания. Добавьте крабовое мясо, сыр и лук.

3

Переложите смесь в форму для пирога.

4

Выпекайте в разогретой духовке, пока нож, вставленный в центр, не выйдет чистым, 40-45 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

327

Калории

  • 12g
    Белок
  • 14g
    Углеводы
  • 25g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежее или консервированное крабовое мясо для наилучшего результата.При желании можно заменить швейцарский сыр грюйером или чеддером.Дайте киш немного остыть перед нарезкой, чтобы текстура стала более плотной.Для усиления вкуса посыпьте немного паприкой или свежей петрушкой перед подачей на стол.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.