env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Простые крабовые котлеты с панко

Стоимость $20, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Порции
  • $20

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Жидкие ингредиенты

    • ⅓ стакана майонеза
    • 🥚 1 большое яйцо, взбитое
    • 2 столовые ложки дижонской горчицы
    • 2 чайные ложки соуса Вустершир
    • ½ чайной ложки острого соуса
    • 🧂 кошерная соль и свежемолотый черный перец по вкусу
  • Морепродукты

    • 🦀 450 грамм приготовленного крабового мяса крупными кусками, слить жидкость и проверить на наличие раковин
  • Сухие ингредиенты

    • ¾ стакана панировочных сухарей панко
    • 2 столовые ложки рубленой свежей петрушки
  • Растительное масло для жарки

    • 2 столовые ложки масла канолы или больше при необходимости

ШАГИ

1

Взбейте майонез, яйцо, дижонскую горчицу, соус Вустершир и острый соус в небольшой миске. Приправьте солью и перцем.

2

Смешайте крабовое мясо, панировочные сухари панко и петрушку в средней миске. Аккуратно добавьте майонезную смесь. Сформируйте 8 котлет.

3

Нагрейте 2 столовые ложки масла в сковороде на средне-высоком огне. Добавьте котлеты партиями и обжаривайте до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки, 3–5 минут с каждой стороны. Переложите на тарелку, выложенную бумажными полотенцами. Повторите с оставшимися котлетами, добавляя больше масла по мере необходимости.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

398

Калории

  • 29g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 25g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте теплыми с дольками лимона, коктейльным соусом или соусом тартар вместе с салатом для полноценного блюда.Охладите котлеты в холодильнике в течение 15 минут перед жаркой, чтобы они сохранили свою форму.Избегайте чрезмерного перемешивания крабовой смеси для сохранения текстуры кусков крабового мяса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.