env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Простые капустные рулетики

Стоимость $10.5, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 6 Порции
  • $10.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 12 листьев капусты
    • 450 грамм очень постного фарша из говядины
    • 🍚 1 чашка приготовленного белого риса
    • 🥚 1 яйцо, взбитое
  • Молочные продукты

    • 🥛 1/4 стакана молока
  • Приправы

    • 🧅 1/4 стакана мелко нарезанного лука
    • 🧂 1 1/4 чайной ложки соли
    • 1 1/4 чайной ложки черного перца
  • Соус

    • 1 банка (226 грамма) томатного соуса
    • 1 столовая ложка коричневого сахара
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
    • 1 чайная ложка соуса Вустершир

ШАГИ

1

Доведите до кипения большую кастрюлю с водой. Варите листья капусты в течение 2 минут; слейте воду.

2

Смешайте говяжий фарш, приготовленный рис, яйцо, молоко, лук, соль и перец в большой миске. Выложите около 2 столовых ложек смеси на каждый лист капусты.

3

Сверните один конец листа капусты над начинкой, заворачивая и подгибая края, чтобы предотвратить выпадение начинки; разложите рулетики в один слой в медленноварке.

4

Смешайте томатный соус, коричневый сахар, лимонный сок и соус Вустершир в маленькой миске до однородности. Полейте этим соусом капустные рулетики.

5

Накройте крышкой и готовьте на низком огне от 8 до 9 часов.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

246

Калории

  • 19g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 11g
    Жиры

💡 Советы

Для более насыщенного вкуса вы можете добавить чесночный порошок или копченую паприку в говяжью смесь.Если хотите сэкономить время, используйте предварительно приготовленные замороженные листья капусты, которые нужно только немного разморозить.Подавайте капустные рулетики со сметаной или ложкой греческого йогурта для дополнительной кремообразности.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.