env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Простая запеканка из голубцов

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 105 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи и приправы

    • 4 стакана тертой капусты
    • 🧅 2 луковицы, нарезанные
    • 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • щепотка молотого черного перца

  • Белки

    • 1 ½ фунта говяжьего фарша
    • 8 полосок бекона

  • Зерновые и жидкости

    • 1 столовая ложка растительного масла
    • ½ стакана белого риса
    • 💧 1 стакан воды
    • 1 банка (14 унций) томатного соуса

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 325°F (165°C) и смажьте форму для выпечки размером 8x12 дюймов.

2

Нагрейте растительное масло в сковороде на среднем огне. Готовьте говяжий фарш до золотистого цвета и без розового оттенка, около 8-10 минут. Слейте лишний жир.

3

Добавьте лук, воду, томатный соус, чеснок, соль и черный перец; доведите до кипения. Добавьте рис, накройте крышкой и готовьте 10 минут.

4

Выложите половину тертой капусты в подготовленную форму. Накройте половиной мясной смеси. Повторите слои и сверху выложите полоски бекона.

5

Накройте форму алюминиевой фольгой и запекайте в разогретой духовке 90 минут или пока бекон не станет хрустящим, а капуста мягкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

302

Калории

  • 20g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 16g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заменить говяжий фарш на индейку или свинину для другого вкуса.Тертую капусту можно заменить смесью для коулсло, чтобы сэкономить время на подготовку.Подавайте с ложкой сметаны для дополнительной нежности!

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.