env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Самая простая арахисовая гранола

Стоимость $3.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 3 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • 🌾 1 ½ стакана овсяных хлопьев
    • 🍇 ¼ стакана изюма
    • 🧂 ¾ чайной ложки молотой корицы
  • Влажные ингредиенты

    • 🥜 3 унции арахисового масла, слегка растопленного
    • 🥚 1 яичный белок, взбитый
    • 🍯 1 ½ чайных ложек меда

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов Цельсия). Выстелите противень вощеной бумагой.

2

Смешайте овсяные хлопья, изюм и корицу в миске. Смешайте арахисовое масло с овсяной смесью руками, пока ингредиенты не покроются арахисовым маслом; добавьте яичный белок и мед и продолжайте перемешивать руками, пока смесь не станет однородной. Распределите смесь по противню.

3

Выпекайте в разогретой духовке 10 минут, перемешайте и продолжайте выпекать, пока смесь не начнет подрумяниваться, еще 5-10 минут.

4

Дайте граноле остыть, пока она не начнет затвердевать, минимум 30 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

377

Калории

  • 14g
    Белок
  • 47g
    Углеводы
  • 17g
    Жиры

💡 Советы

Храните в герметичном контейнере до недели для сохранения свежести.Дайте граноле полностью остыть перед хранением, чтобы предотвратить образование влаги.Экспериментируйте с добавлением других ингредиентов, таких как рубленые орехи или семена, для получения дополнительной текстуры и вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.