Голландский яблочный десерт с йогуртом
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $5
Голландский яблочный десерт с йогуртом
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основной
- 🥛 1/2 стакана йогурта, обезжиренного ванильного
- 🍎 1/2 стакана яблочного соуса, несладкого
- 🍇 1 столовая ложка изюма
- 🧂 1/8 чайной ложки корицы
- 🍯 1 чайная ложка коричневого сахара
- 1 столовая ложка орехов
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Смешайте все ингредиенты в небольшой миске.
Накройте и поставьте в холодильник до охлаждения.
Ешьте и наслаждайтесь как закуской или десертом.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
123
Калории
- 4gБелок
- 24gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Вы можете заменить обезжиренный ванильный йогурт греческим йогуртом для большего количества белка.Для добавления текстуры попробуйте посыпать гранолой перед подачей.Используйте ароматизированный яблочный соус для разнообразия, например, коричный или клубничный яблочный соус.Храните в холодильнике всю ночь для более кремовой текстуры.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.