env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Суп из лимской фасоли с костью ветчины папы

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 250 Min
  • 8 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 кость с ветчиной и немного мяса
    • 💧 8 чашек воды, плюс еще по необходимости
    • 1 (16 унций) упаковка сушеных лимских фасолей
  • Приправы и ингредиенты для приготовления

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 🥬 4 черешка сельдерея, нарезанных кубиками
    • 🧅 1 луковица, нарезанная кубиками
    • ½ фунта нарезанной вареной ветчины
    • 🥕 4 моркови, очищенных и нарезанных
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 🧂 1 чайная ложка молотого черного перца
    • 1 чайная ложка сушеного петрушки

ШАГИ

1

Смешайте кость ветчины и 8 чашек воды в большой кастрюле. Тушите на среднем или низком огне, пока мясо не отвалится от кости, около 2 часов. Удалите и выбросьте кость. Используйте шумовку, чтобы переложить мясо в миску.

2

Положите лимскую фасоль в большую кастрюлю; налейте достаточно холодной воды, чтобы покрыть. Доведите до кипения; снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и дайте постоять 1 час. Слейте воду и промойте фасоль.

3

Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте сельдерей и лук; готовьте и помешивайте, пока лук не станет прозрачным, 5-7 минут. Добавьте мясо с кости ветчины, лимскую фасоль и нарезанную ветчину. Уменьшите огонь и тушите, добавляя дополнительную воду по мере необходимости, пока суп не загустеет до желаемой консистенции, примерно 90 минут.

4

Добавьте морковь, соль, перец и петрушку в суп. Пусть суп тихо кипит, пока морковь не станет мягкой, еще около 30 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

296

Калории

  • 18g
    Белок
  • 41g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Для более глубокого вкуса оставьте суп на ночь в холодильнике и разогрейте перед подачей.Не стесняйтесь добавлять другие овощи, такие как картофель или кукурузу, для более насыщенной текстуры.Если у вас нет сушеной лимской фасоли, вы можете заменить ее консервированными бобами, чтобы сэкономить время.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.