env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Паста с кремовым карри

Стоимость $10, сохранить $8

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍝 2 порции пасты
    • 🧅 1/2 луковицы, нарезанная
    • 🧄 10 зубчиков чеснока, нарезанных
    • 5 ст. ложек карри
    • 🥛 600 мл молока
    • 2 ст. ложки оливкового масла
    • 🦐 8 креветок, очищенные
    • 🧂 Черный перец по вкусу

ШАГИ

1

Нарежьте лук, чеснок и очистите креветки.

2

Отварите пасту в течение 7 минут.

3

Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте чеснок, лук и креветки.

4

Добавьте отваренную пасту на сковороду и обжарьте её вместе с другими ингредиентами.

5

Влейте молоко и добавьте карри, затем тушите до загустения соуса.

6

Приправьте черным перцем и солью по вкусу.

7

Украсьте петрушкой и подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

600

Калории

  • 25g
    Белок
  • 80g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заменить молоко сливками для более насыщенной текстуры.Добавьте овощи, такие как болгарский перец или шпинат, для дополнительного питания.Используйте пасту из цельного зерна для более здорового варианта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.