
Хрустящий баклажановый пармезан
Стоимость $15, сохранить $25
Источник: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 Порции
- $15
Хрустящий баклажановый пармезан
Стоимость $15, сохранить $25
Источник: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Спрей для готовки
- Спрей для готовки
Овощи
- 🧅 2 баклажана, очищенных и нарезанных поперек толщиной 1/4 дюйма
- 🧄 1 луковица, нарезанная кубиками
- 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
Приправы
- 🧂 2 чайные ложки соли
- 2 столовые ложки сушеных итальянских трав
Другие ингредиенты
- 🥚 4 яйца, взбитых
- 1 ½ стакана панировочных сухарей панко
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 4 стакана готового соуса для пасты
- 2 стакана тертой итальянской смеси сыров
- ⅓ стакана тертого пармезана
ШАГИ
Разогрейте духовку до 400 градусов F (200 градусов C). Сбрызните форму для выпечки размером 11x13 дюймов и 2 противня спреем для готовки.
Выложите ломтики баклажанов на решетки над раковиной или бумажными полотенцами и слегка посыпьте обе стороны ломтиков солью. Дайте баклажанам стечь в течение 30 минут, промойте их и промокните бумажным полотенцем. Разместите ломтики баклажанов на подготовленных противнях.
Выпекайте в разогретой духовке, пока баклажаны не станут мягкими, около 15 минут.
Перелейте взбитые яйца в мелкую миску; смешайте панировочные сухари панко с итальянскими травами в отдельной мелкой миске. Обмакните ломтики баклажанов во взбитое яйцо и обваляйте в панировочных сухарях. Верните панированные баклажаны обратно на противни и сбрызните ломтики спреем для готовки.
Установите решетку духовки примерно на 6 дюймов от источника тепла и разогрейте гриль духовки.
Гриль ломтики баклажанов, пока верхушки не станут золотисто-коричневыми, 2-3 минуты; удалите ломтики, переверните и сбрызните другие стороны спреем для готовки. Гриль еще 2-3 минуты, пока не станет золотисто-коричневым. Уберите баклажаны и установите температуру духовки на 350 градусов F (175 градусов C).
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне и обжарьте лук и чеснок, пока лук не станет прозрачным, около 5 минут. Добавьте приготовленный соус для пасты и снимите с огня.
Распределите 1/3 соуса по дну подготовленной формы для выпечки. Выложите половину ломтиков баклажанов, половину итальянской сырной смеси и половину пармезана. Распределите еще 1/3 соуса поверх слоев; выложите оставшиеся ломтики баклажанов, оставшийся соус, итальянскую сырную смесь и пармезан.
Выпекайте запеканку в духовке при 350 градусах, пока сыр не расплавится и не начнет пузыриться, около 30 минут. Дайте постоять около 10 минут перед подачей на стол.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 16gБелок
- 35gУглеводы
- 19gЖиры
💡 Советы
Дайте баклажанам 'пропотеть', чтобы уменьшить горечь перед обвалкой в панировке.Это блюдо хорошо замораживается и может быть прекрасно разогрето для быстрого приема пищи.Для семейного ужина подавайте с простым зеленым салатом и чесночным хлебом.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.