env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Хрустящий бекон и омлет со сладким луком

Стоимость $8, сохранить $5

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🥓 4 полоски бекона
  • Молочные продукты

    • 🧈 1 чайная ложка сливочного масла
    • ¼ стакана тертого острого чеддера
    • 1 ломтик обработанного американского сыра, нарезанный кубиками
  • Овощи

    • 🧅 ½ сладкого лука, нарезанного кубиками
  • Яйца

    • 🥚 3 очень крупных яйца
  • Приправы

    • 🧂 ⅛ чайной ложки соли
    • ⅛ чайной ложки хлопьев красного перца
    • 💧 2 столовые ложки воды

ШАГИ

1

Обжарьте бекон в сковороде на среднем или сильном огне до хрустящей корочки. Выньте шумовкой и положите на бумажные полотенца для стекания и остывания; измельчите бекон и отложите в сторону.

2

Растопите сливочное масло в сковороде на среднем огне. Готовьте и помешивайте лук в масле до мягкости примерно 10 минут.

3

Подготовьте 10-дюймовую антипригарную сковороду с помощью спрея для приготовления пищи и поместите на холодную конфорку. Взбейте яйца и воду; вылейте яичную смесь в холодную сковороду. Накройте крышкой и включите конфорку на средний или низкий огонь. Готовьте, пока пар не начнет выходить из сковороды. Снимите крышку.

4

Посыпьте яйца крошками бекона, чеддером, американским сыром, солью и красным перцем. Разложите лук по яйцам. Аккуратно покрутите сковороду круговыми движениями, чтобы освободить омлет и аккуратно выскользните его на тарелку.

5

Сложите омлет пополам. Дайте сыру растаять, около 2 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

380

Калории

  • 26g
    Белок
  • 4g
    Углеводы
  • 29g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительной пышности взбивайте яйца до бледно-желтого цвета и легкой пены.Используйте холодную антипригарную сковороду для равномерного приготовления и легкого отделения.Добавьте свежие травы, такие как зеленый лук или петрушка, для усиления вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.