Кремовый белый чили
Стоимость $25, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Порции
- $25
Кремовый белый чили
Стоимость $25, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Порции
- $25
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белки
- 450 грамм филе куриной грудки без кожи и костей, нарезанных кубиками размером 1,2 см
Овощи
- 🧅 1 луковица, мелко нарезанная
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
Бобовые
- 2 (430 граммовые) банки северных белых бобов, промытых и слитых
Жидкие ингредиенты
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 (410 граммовая) банка куриного бульона
- 1 стакан сметаны
- ½ стакана жирных сливок
Приправы
- 2 (110 граммовые) банки нарезанных зеленых чили
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка молотого тмина
- 1 чайная ложка сушеного орегано
- ½ чайной ложки молотого черного перца
- ¼ чайной ложки молотого красного перца чили
ШАГИ
Соберите ингредиенты.
Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте курицу, лук и чеснок; готовьте и помешивайте, пока курица не станет полностью белой внутри и жидкость не станет прозрачной, от 10 до 15 минут.
Добавьте бобы, куриный бульон, зеленые чили, соль, тмин, орегано, черный перец и красный перец чили; доведите до кипения. Уменьшите огонь и тушите, пока вкусы не смешаются, около 30 минут.
Уберите чили с огня; добавьте сметану и жирные сливки, перемешивайте, пока они не смешаются.
Подавайте горячим и наслаждайтесь!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
334
Калории
- 21gБелок
- 30gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Используйте свежий лук и чеснок для усиления вкуса.Регулируйте количество красного перца чили по вашему вкусу.Подавайте с тортильными чипсами или кукурузным хлебом для полноценного блюда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.