env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Сливочная паста с сушенными томатами и шпинатом

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Паста и основа

    • 🍝 225 грамм спагетти или другой пасты
  • Масла и жиры

    • 1 столовая ложка оливкового масла
  • Овощи

    • 1/2 стакана сушеных томатов в масле, слить масло
    • 2 стакана молодого шпината
  • Приправы

    • 🧄 3 зубчика чеснока
  • Молочные продукты

    • 🥛 1/2 стакана жирных сливок
    • 🧀 1/2 стакана тертого пармезана

ШАГИ

1

Доведите до кипения большую кастрюлю подсоленной воды. Добавьте спагетти и варите, периодически помешивая, до состояния аль денте, около 9-10 минут или до желаемой готовности. Слейте воду, оставив 1/2 стакана воды от пасты.

2

Тем временем нагрейте масло на большой сковороде на среднем огне. Добавьте сушеные томаты и готовьте, пока они не станут мягкими, примерно 1-2 минуты. Добавьте чеснок и обжаривайте, пока не появится аромат, около 1 минуты.

3

Добавьте сливки и доведите до слабого кипения. Введите пармезан, постоянно помешивая, пока соус не загустеет, около 2 минут.

4

Добавьте приготовленные спагетти на сковороду, перемешайте, чтобы они были равномерно покрыты соусом. Если слишком густо, добавьте немного отложенной воды от пасты для достижения желаемой консистенции. Добавьте шпинат, готовьте, пока он только начнет увядать, и приправьте солью и перцем.

5

Украсьте щепоткой хлопьев красного перца и базилика и подавайте немедленно.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

306

Калории

  • 9g
    Белок
  • 24g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Для более острой версии добавьте хлопья красного перца в соус.Используйте цельнозерновую или безглютеновую пасту для более здорового или безглютенового варианта.Это блюдо отлично сочетается с чесночным хлебом или свежим садовым салатом для полноценной трапезы.Подготовьте все ингредиенты заранее, так как процесс приготовления идет быстро.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.