env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Кремовый куриный пармезан с чесноком

Стоимость $25, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Порции
  • $25

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белок

    • 2 фунта куриных грудок-тендеров
  • Панировка

    • 🌾 ½ стакана универсальной муки
    • 🥚 2 больших яйца, взбитых
    • 🧀 1 ½ стакана свеженатертого пармезана
    • 1 стакан панировочных сухарей с итальянскими травами
    • 1 чайная ложка копченой паприки
  • Масла и жиры для приготовления пищи

    • 🧈 4 столовые ложки несоленого масла, разделенных
    • 2 столовые ложки оливкового масла
  • Приправы и специи

    • 🧄 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных
    • ½ стакана сухого белого вина
    • 1 чайная ложка сушеных итальянских трав
    • ½ чайной ложки хлопьев красного перца
  • Основа для сливочного соуса

    • 2 стакана жирных сливок

ШАГИ

1

Обсушите куриные тендеры с помощью бумажных полотенец и слегка приправьте солью и перцем.

2

Подготовьте панировку, разложив муку, взбитые яйца и смесь из пармезана, панировочных сухарей и паприки на отдельные тарелки.

3

Обваляйте каждый куриный тендер в муке, яйце и смеси для панировки, чтобы покрытие было равномерным.

4

Нагрейте масло и оливковое масло в сковороде. Обжарьте тендеры порциями до золотистого цвета и полной готовности, около 3-4 минут с каждой стороны.

5

Уберите курицу со сковороды и добавьте измельченный чеснок, обжаривая его недолго, пока он не станет ароматным.

6

Дегласируйте сковороду белым вином, затем добавьте итальянские травы и хлопья красного перца.

7

Добавьте жирные сливки в сковороду. Доведите до кипения и помешивайте, пока соус не загустеет, примерно 3-4 минуты.

8

Верните курицу в сковороду, чтобы она прогрелась в соусе. При желании украсьте свежей петрушкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

1092

Калории

  • 44g
    Белок
  • 57g
    Углеводы
  • 76g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свеженатертый пармезан для лучшего вкуса.Не переполняйте сковороду, чтобы обеспечить равномерное подрумянивание.Регулируйте консистенцию сливочного соуса по вашему вкусу, увеличив или уменьшив время томления.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.