
Кремовый куриный пармезан с чесноком
Стоимость $25, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Порции
- $25
Кремовый куриный пармезан с чесноком
Стоимость $25, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Порции
- $25
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белок
- 2 фунта куриных грудок-тендеров
Панировка
- 🌾 ½ стакана универсальной муки
- 🥚 2 больших яйца, взбитых
- 🧀 1 ½ стакана свеженатертого пармезана
- 1 стакан панировочных сухарей с итальянскими травами
- 1 чайная ложка копченой паприки
Масла и жиры для приготовления пищи
- 🧈 4 столовые ложки несоленого масла, разделенных
- 2 столовые ложки оливкового масла
Приправы и специи
- 🧄 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- ½ стакана сухого белого вина
- 1 чайная ложка сушеных итальянских трав
- ½ чайной ложки хлопьев красного перца
Основа для сливочного соуса
- 2 стакана жирных сливок
ШАГИ
Обсушите куриные тендеры с помощью бумажных полотенец и слегка приправьте солью и перцем.
Подготовьте панировку, разложив муку, взбитые яйца и смесь из пармезана, панировочных сухарей и паприки на отдельные тарелки.
Обваляйте каждый куриный тендер в муке, яйце и смеси для панировки, чтобы покрытие было равномерным.
Нагрейте масло и оливковое масло в сковороде. Обжарьте тендеры порциями до золотистого цвета и полной готовности, около 3-4 минут с каждой стороны.
Уберите курицу со сковороды и добавьте измельченный чеснок, обжаривая его недолго, пока он не станет ароматным.
Дегласируйте сковороду белым вином, затем добавьте итальянские травы и хлопья красного перца.
Добавьте жирные сливки в сковороду. Доведите до кипения и помешивайте, пока соус не загустеет, примерно 3-4 минуты.
Верните курицу в сковороду, чтобы она прогрелась в соусе. При желании украсьте свежей петрушкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
1092
Калории
- 44gБелок
- 57gУглеводы
- 76gЖиры
💡 Советы
Используйте свеженатертый пармезан для лучшего вкуса.Не переполняйте сковороду, чтобы обеспечить равномерное подрумянивание.Регулируйте консистенцию сливочного соуса по вашему вкусу, увеличив или уменьшив время томления.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.