env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Сливочный суп с курицей и тортильони

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 ½ фунта куриной грудки, нарезанной кусочками
    • 🥣 1 банка (14.5 унции) куриного бульона
    • 1 упаковка (9 унций) охлажденных сырных тортильони
    • 2 банки (10.5 унций) супа из куриного крема
    • 2 чашки сливок (half-and-half)
    • 1 пачка (10 унций) замороженных измельченных шпината, размороженного и слитого
  • Приправы

    • ½ чайной ложки тимьяна
    • ¼ чайной ложки молотого черного перца

ШАГИ

1

Доведите кастрюлю с водой до кипения. Варите курицу в кипящей воде, пока она не перестанет быть розовой в центре, от 7 до 10 минут; слейте воду.

2

Доведите куриный бульон до кипения в кастрюле для супа; добавьте сырные тортильони, уменьшите огонь до средне-низкого и варите, пока тортильони не сварятся и не станут плотными при укусе, около 8 минут.

3

Смешайте курицу, суп из куриного крема, half-and-half, шпинат, тимьян и черный перец с тортильони; доведите до кипения и продолжайте готовить, пока не станет горячим, 7–10 минут. Подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

529

Калории

  • 28g
    Белок
  • 40g
    Углеводы
  • 29g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с чесночными булочками для полноценного обеда.Используйте свеженатертый пармезан как топпинг для дополнительного вкуса.Для более легкого варианта замените half-and-half обезжиренным молоком.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.