env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Суп из брокколи и грибов с сырным соусом

Стоимость $10, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥦 2 стакана нарезанной брокколи
    • 🍄 225 грамм нарезанных грибов
  • Молочные продукты и кладовая

    • 🧈 2 столовые ложки сливочного масла
    • 1 стакан сухого обезжиренного молока
    • 1 (10.75 унция) банка супа из сыра чеддер
  • Специи и приправы

    • 🌶 2 капли острого соуса
    • 🧂 ⅛ чайной ложки черного перца
    • 🧄 1 щепотка чесночного порошка
  • Жидкости

    • 💧 3 стакана воды

ШАГИ

1

В большой кастрюле смешайте воду, брокколи, грибы и сливочное масло. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите в течение 5 минут, пока брокколи не станет мягкой.

2

Добавьте сухое молоко, сырный суп, острый соус, черный перец и чесночный порошок. Продолжайте готовить, часто помешивая, пока суп полностью не прогреется.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

186

Калории

  • 11g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Для более насыщенного вкуса используйте свежее молоко вместо сухого.Украсьте тертым сыром чеддер или рубленой зеленью для дополнительного эффекта.Чтобы сэкономить время, можно использовать замороженную брокколи вместо свежей.Этот суп отлично сочетается с хрустящим хлебом или легким салатом.Добавьте больше острого соуса, если предпочитаете более острый вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.