env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Хлеб из булгура

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 105 Min
  • 20 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • ½ стакана булгура
    • 🌾 1 стакан цельнозерновой муки
    • 4 стакана муки общего назначения
  • Жидкие ингредиенты

    • 💧 1 ¼ стакана теплой воды
    • 💧 ⅓ стакана теплой воды
    • 🥛 1 стакан молока
    • 🧈 2 столовые ложки сливочного масла, размягченного
    • 2 столовые ложки патоки
    • 🍯 2 столовые ложки меда
  • Приправы

    • 🧂 1 столовая ложка соли
  • Закваска

    • 1 (.25 унции) пакетик активных сухих дрожжей

ШАГИ

1

Доведите 1 ¼ стакана воды до кипения в маленькой кастрюле, добавьте булгур и варите на медленном огне в течение 10 минут. Дайте остыть до теплого состояния.

2

Растворите дрожжи в ⅓ стакана теплой воды; оставьте на 10 минут до появления пены.

3

В большой миске смешайте булгур, масло, соль, патоку, мед, молоко, дрожжевую смесь, цельнозерновую муку и 2 стакана муки общего назначения. Хорошо перемешайте.

4

Постепенно добавляйте оставшуюся муку общего назначения, по ½ стакана за раз, и вымесите тесто на посыпанной мукой поверхности до тех пор, пока оно не станет гладким и эластичным, около 10 минут.

5

Смажьте маслом большую миску, положите тесто в нее и накройте влажным полотенцем. Дайте подняться в теплом месте, пока объем не увеличится вдвое, примерно 1 час.

6

Обомните тесто, разделите его на две равные части, придайте форму буханок и поместите их в смазанные маслом формы для выпечки хлеба. Накройте влажным полотенцем и дайте подняться до удвоения объема, около 40 минут.

7

Разогрейте духовку до 190°C и выпекайте буханки в течение 30-35 минут, пока при постукивании они не будут звучать пустыми. Охладите на решетках.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

151

Калории

  • 4g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что вода для активации дрожжей теплая, но не слишком горячая, так как чрезмерное тепло может убить дрожжи.Для достижения наилучших результатов используйте свежую и высококачественную муку, чтобы улучшить текстуру хлеба.Вы можете заменить патоку коричневым сахаром, если она недоступна, хотя вкус будет немного отличаться.Храните хлеб в герметичном контейнере, чтобы он оставался влажным и не высыхал.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.