env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Тянсинхан с крабовым мясом (японская рисовая миска с яйцом)

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍚 1 миска приготовленного риса
    • 💧 200 мл воды
    • 1 ст. ложка соевого соуса
    • 1/3 ст. ложки овощного бульона или соуса устриц
    • 1 ст. ложка мирин
    • 1 ст. ложка кукурузного крахмала
    • 1 ст. ложка уксуса
    • 🥚 2 яйца
    • 3-4 кусочка искусственного крабового мяса
    • 🧅 Небольшое количество нарезанного зеленого лука
    • 🧂 Щепотка соли
    • Небольшое количество растительного масла для жарки

ШАГИ

1

В кастрюле или воке смешайте 200 мл воды, 1 ст. ложку соевого соуса, 1/3 ст. ложки овощного бульона или соуса устриц, 1 ст. ложку мирин и 1 ст. ложку кукурузного крахмала. Хорошо перемешайте.

2

Включите огонь и варите соус, периодически помешивая, чтобы предотвратить комкование кукурузного крахмала.

3

Когда соус будет готов, добавьте 1 столовую ложку уксуса и выключите огонь.

4

Измельчите искусственное крабовое мясо и смешайте его с яйцами, добавив щепотку соли.

5

Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла и вылейте яичную смесь. Добавьте нарезанный зеленый лук и готовьте на слабом огне.

6

Как только яйца начнут схватываться, аккуратно перемешайте их как омлет, затем выключите огонь до полного приготовления.

7

Выложите приготовленный рис на тарелку. Придайте форму с помощью пресса или формы для лучшей подачи.

8

Положите приготовленную яичную смесь поверх риса.

9

Обильно полейте соусом яйца и рис.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 15g
    Белок
  • 40g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежее крабовое мясо для более аутентичного вкуса.Настройте ингредиенты соуса по своему вкусу.Подавайте немедленно, чтобы насладиться блюдом с оптимальной текстурой и температурой.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.