env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Цесарки с рисовой начинкой

Стоимость $12, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 110 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Начинка

    • 🧈 3 столовые ложки сливочного масла
    • 2 столовые ложки нарезанных миндальных орехов
    • 🧅 2 столовые ложки мелко нарезанного лука
    • ⅓ чашки необработанного дикого риса
    • 💧 1 чашка воды
    • 1 кубик куриного бульона
    • 🧂 ½ чайной ложки соли
  • Основное

    • 2 цесарки
    • 🧂 соль по вкусу
    • 🧈 ¼ чашки растопленного сливочного масла

ШАГИ

1

Растопите 3 столовые ложки сливочного масла в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте миндаль, лук и необработанный дикий рис. Обжаривайте 5-10 минут. Вмешайте воду, кубик куриного бульона и ½ чайной ложки соли. Доведите до кипения. Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 45 минут, пока рис не станет мягким и легко взрыхляется вилкой.

2

Разогрейте духовку до 200 градусов C (400 градусов F).

3

Посолите цесарок внутри и снаружи и начините рисовой смесью. Положите птиц грудкой вверх на решетку в форме для выпекания. Смажьте ¼ чашки растопленного сливочного масла.

4

Накройте форму для выпекания и запекайте цесарок в течение 30 минут в предварительно разогретой духовке. Затем уберите покрытие и продолжайте готовить еще 1 час, или пока птицы не перестанут быть розовыми, а соки не станут прозрачными.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

397

Калории

  • 16g
    Белок
  • 11g
    Углеводы
  • 32g
    Жиры

💡 Советы

Если дикий рис недоступен, замените его упакованным миксом дикого риса.Для дополнительного аромата вы можете добавить свежие травы, такие как розмарин или тимьян, в рисовую начинку.Следите за временем приготовления, чтобы цесарки не пересохли.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.