
Кукурузная говядина с капустой
Стоимость $40, сохранить $25
Источник: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 Порции
- $40
Кукурузная говядина с капустой
Стоимость $40, сохранить $25
Источник: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 Порции
- $40
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные
- 1 (5 1/2 фунта) кукурузная говяжья грудинка
- 2 столовые ложки маринадной приправы
- 🍊 1 большой апельсин, нарезанный кружочками
- 🧅 1 большая луковица, нарезанная
- 2 стебля сельдерея, нарезанные
- 💧 3/4 стакана холодной воды, разделить
- 🧈 6 столовых ложек маргарина, разделить
- 🥬 1 большой кочан капусты, очищенный от сердцевины и нарезанный
- 🍏 1 стакан золотистых яблок, очищенных от сердцевины и разрезанных на четвертинки с кожурой
ШАГИ
Разогрейте духовку до 300°F (150°C). Выстелите противень размером 9x13 дюймов алюминиевой фольгой, оставив достаточно свободного края для накрытия и герметизации мяса.
Промойте грудинку и высушите. Натрите маринадной приправой, затем поместите в подготовленный противень. Разложите кружочки апельсина, лука и сельдерея сверху и вокруг мяса. Влейте 1/2 стакана воды, затем плотно заверните фольгу над мясом, убедившись, что концы закрыты.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке, пока мясо не станет мягким, примерно 4 часа.
Около 45 минут до готовности мяса нагрейте оставшиеся 1/4 стакана воды и 3 столовые ложки маргарина в большой кастрюле. Добавьте капусту и яблоки, накройте крышкой и тушите на слабом огне около 30 минут, периодически встряхивая кастрюлю, чтобы ничего не прилипло ко дну.
Посыпьте капусту и яблоки оставшимся маргарином и подавайте с нарезанной говяжьей грудинкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
482
Калории
- 28gБелок
- 17gУглеводы
- 34gЖиры
💡 Советы
Для менее солёного вкуса замочите кукурузную говяжью грудинку в воде за 24 часа до приготовления.Подайте это блюдо с пюре для более сытного обеда.Из остатков можно сделать сэндвичи или яичницу-болтунью с жареным картофелем на завтрак.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.