Салат из кукурузы с лаймовой заправкой
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Порции
- $8
Салат из кукурузы с лаймовой заправкой
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🌽 1 (14,5 унции) банка цельнозерновой кукурузы, слить
- 🍅 2 помидора, нарезанные кубиками
- 🥑 1 авокадо, нарезанный кубиками
- 🧅 ½ белого лука, нарезанного кубиками
- 🌶 1 острый перец халапеньо, очищенный от семян и нарезанный кубиками
- ½ стакана нарезанной свежей кинзы
Приправы
- ¼ стакана оливкового масла
- 🍋 1 лайм, выжать сок
- 🧂 Соль и черный перец по вкусу
ШАГИ
Смешайте кукурузу, помидоры, авокадо, лук, перец халапеньо и кинзу в миске.
Взбейте оливковое масло и сок лайма в маленькой миске; полейте этой смесью салат из кукурузы. Приправьте салат солью и перцем.
Накройте миску пищевой пленкой и поставьте в холодильник минимум на 30 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
154
Калории
- 2gБелок
- 15gУглеводы
- 11gЖиры
💡 Советы
Этот салат становится еще вкуснее через день после приготовления, когда вкусы смешиваются.Подавайте как гарнир или как закуску с чипсами из тортильи для разнообразия.Регулируйте количество перца халапеньо в зависимости от предпочтительной степени остроты.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.