env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Салат из кукурузы со свежим базиликом и лимоном

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🌽 6 початков кукурузы
    • 🧅 2 столовые ложки нарезанного красного лука
    • 1 столовая ложка нарезанного свежего базилика
  • Приправы и масла

    • 2 столовые ложки лимонного сока
    • 1/8 чайной ложки сахара
    • 2 столовые ложки оливкового масла

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Варите кукурузу в кипящей воде или в микроволновке.

3

Срежьте зерна кукурузы с початка. Добавьте лук в большую миску.

4

В маленькой миске взбейте лимонный сок и сахар. Добавьте масло и хорошо перемешайте.

5

Смешайте смесь масла и лимона с миской кукурузы и лука, затем добавьте базилик. Приправьте солью и перцем по вкусу.

6

Охладите минимум 30 минут перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 3g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Использование свежей кукурузы усилит натуральную сладость и хруст салата.Подготовьте блюдо заранее, чтобы вкусы лучше смешались.Для дополнительной яркости натрите цедру лимона перед выжиманием сока и добавьте её в салат.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.