Салат из кукурузы с обезжиренной заправкой ранч

Name: Салат из кукурузы с обезжиренной заправкой ранч
Total time: 10 min
Yield: 6 Порции
Ingredients: 🌽 2 стакана цельнозерновой кукурузы, свежей или замороженной; 🍅 3/4 стакана помидоров, нарезанных; 1/2 стакана зеленого перца, нарезанного; 1/2 стакана сельдерея, нарезанного; 🧅 1/4 стакана лука, нарезанного; 1/4 стакана обезжиренной заправки ранч

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
6 Порции
$5

Салат из кукурузы с обезжиренной заправкой ранч

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
6 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🌽 2 стакана цельнозерновой кукурузы, свежей или замороженной
- 🍅 3/4 стакана помидоров, нарезанных
- 1/2 стакана зеленого перца, нарезанного
- 1/2 стакана сельдерея, нарезанного
- 🧅 1/4 стакана лука, нарезанного
- 1/4 стакана обезжиренной заправки ранч

ШАГИ

Вымойте руки с мылом и водой.

В миске смешайте овощи.

Добавьте заправку и перемешайте.

Накройте и поставьте в холодильник до подачи.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

Калории

2g
Белок
16g
Углеводы
1g
Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса добавьте щепотку черного перца или немного лимонного сока перед подачей.Используйте свежие сезонные овощи для лучшего вкуса и питательной ценности.Если хотите добавить больше белка, попробуйте добавить в салат приготовленную курицу или фасоль.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.