env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Копия Chow Mein из Panda Express

Стоимость $8, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 6 Min
  • 4 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Масла

    • 3 столовые ложки масла канолы
    • 1 столовая ложка кунжутного масла

  • Овощи

    • 2 черешка сельдерея, нарезанных
    • 1 столовая ложка свежего имбиря
    • 3 чашки смеси для коулслоу
    • 5 унций ростков фасоли

  • Зерновые

    • 7.1 унции лапши для жарки

  • Приправы

    • 1/4 чашки тамари
    • 2 столовые ложки мирин

ШАГИ

1

Нагрейте масло канолы и кунжутное масло в воке на сильном огне.

2

Добавьте лук, сельдерей и имбирь; готовьте, часто помешивая, 1 минуту.

3

Добавьте смесь для коулслоу и ростки фасоли; готовьте, постоянно помешивая, 2 минуты.

4

Добавьте лапшу и готовьте, постоянно помешивая, 1 минуту.

5

Добавьте тамари и мирин; готовьте, периодически помешивая, 2 минуты.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

492

Калории

  • 8g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 36g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте предпочитаемый белок, например приготовленную курицу, креветки или жареное яйцо, чтобы превратить это блюдо-гарнир в основное блюдо.Не стесняйтесь использовать любые имеющиеся под рукой овощи для дополнительного разнообразия и текстуры.Чтобы уменьшить количество натрия, рассмотрите возможность использования тамари с низким содержанием соли.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.