env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Холодный гаспачо

Стоимость $10, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 4 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍅 6 крупных спелых помидоров, нарезанных
    • 🥒 1 большой огурец, нарезанный
    • 1 средний зелёный сладкий перец, нарезанный
    • 1 средний жёлтый сладкий перец, нарезанный
    • 🧅 1 большая сладкая луковица, нарезанная
    • 🌶 1 маленький перец халапеньо, очищенный от семян и мелко нарезанный, или по вкусу
    • 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
  • Приправы

    • 4 столовые ложки экстра-девственного оливкового масла
    • 3 столовые ложки шерри уксуса
    • 🧂 Соль и свежемолотый чёрный перец по вкусу

ШАГИ

1

Отложите несколько кусочков помидора, огурца и сладкого перца для украшения.

2

Смешайте оставшиеся помидоры, огурцы и сладкие перцы с луком, халапеньо и чесноком в кухонном комбайне; измельчите до состояния мелкой нарезки всех овощей.

3

Добавьте оливковое масло, шерри уксус и соль.

4

Накройте и поставьте в холодильник до полного охлаждения, минимум на 1 час.

5

Приправьте перцем перед подачей и украсьте отложенными помидорами, огурцами и сладкими перцами.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

215

Калории

  • 4g
    Белок
  • 21g
    Углеводы
  • 14g
    Жиры

💡 Советы

Используйте самые свежие и спелые помидоры для наилучшего вкуса.Хорошо охладите гаспачо перед подачей, чтобы усилить его освежающее качество.Украсьте несколькими каплями оливкового масла или гренками для красоты.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.