Кокосово-финиковые батончики
Стоимость $4.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $4.5
Кокосово-финиковые батончики
Стоимость $4.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $4.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Орехи и семена
- 🌰 ⅓ стакана слайсов миндаля
- 🌰 ¼ стакана кешью
Фрукты
- 🌴 10 фиников без косточек
Другое
- 🥥 ½ стакана хлопьев кокоса
- 🥥 1 чайная ложка кокосового масла
ШАГИ
Смешайте миндаль и кокос в кухонном комбайне.
Добавьте финики и взбивайте до однородности.
Добавьте кешью и кокосовое масло; взбейте, пока смесь не станет густой и не будет склеиваться.
Переложите на лист пергаментной бумаги; сформируйте в квадрат, загнув края пергамента сверху.
Охладите до затвердевания, как минимум 30 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
249
Калории
- 5gБелок
- 23gУглеводы
- 17gЖиры
💡 Советы
Заверните отдельные кусочки для удобных закусок на ходу.Экспериментируйте с добавлением других ингредиентов, таких как сухофрукты или щепотка корицы.Нет необходимости охлаждать эти батончики, что делает их идеальными для поездок на природу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.