env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Китайский жареный рис с курицей

Стоимость $12, сохранить $18

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 7 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Масла и приправы

    • ½ столовая ложка кунжутного масла
    • 2 столовые ложки соевого соуса
    • ⅓ чашки соевого соуса
  • Овощи

    • 🧅 1 луковица, нарезанная кубиками
    • 🥕 2 крупные моркови, нарезанные кубиками
    • 2 стебля сельдерея, нарезанные кубиками
    • 1 крупный красный болгарский перец, нарезанный кубиками
    • ¾ чашки свежих стручков гороха, разрезанных пополам
    • ½ крупного зелёного болгарского перца, нарезанного кубиками
  • Белок

    • 🍗 1 ½ фунта приготовленного, нарезанного кубиками куриного мяса
    • 🥚 2 крупных яйца, перемешанных
  • Основной продукт

    • 🍚 6 чашек приготовленного белого риса

ШАГИ

1

Нагрейте кунжутное масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук и обжаривайте до мягкости. Добавьте приготовленную курицу и 2 столовые ложки соевого соуса; жарьте помешивая в течение 5-6 минут.

2

Добавьте морковь, сельдерей, красный болгарский перец, стручки гороха и зелёный болгарский перец; жарьте помешивая в течение 5 минут. Вмешайте приготовленный рис, чтобы все ингредиенты хорошо объединились.

3

Вмешайте перемешанные яйца и 1/3 чашки соевого соуса; готовьте, пока смесь не прогреется, и подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

425

Калории

  • 35g
    Белок
  • 48g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете использовать оставшийся рис для достижения лучшей текстуры в жареном рисе.Режьте все овощи одинаково для равномерного приготовления.Добавьте немного острого соуса, если вы предпочитаете острый жареный рис.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.