Чилакилис III
Стоимость $6, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $6
Чилакилис III
Стоимость $6, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $6
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 1 столовая ложка растительного масла
- 🌽 4 (6 дюймов) кукурузных тортильи, порванных на полоски
- 🧅 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
- 🍅 ½ помидора, мелко нарезанного
- 3 перца серрано, мелко нарезанных
- 🧂 Соль и перец по вкусу
- 🥚 6 яиц, слегка взбитых
ШАГИ
Нагрейте масло в средней сковороде на среднем огне и обжарьте тортильи до золотистого цвета и хрустящей корочки.
Добавьте лук, помидоры и перец серрано в сковороду. Приправьте солью и перцем. Продолжайте готовить и помешивать, пока лук не станет мягким.
Добавьте яйца в сковороду и готовьте, пока они не станут плотными.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
205
Калории
- 11gБелок
- 15gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Подавайте горячим с тушеной фасолью пинто и мучными тортильями для полноценного завтрака.Если вы предпочитаете меньше остроты, уменьшите количество перцев серрано.Посыпка свежей кинзой или сыром может добавить дополнительный уровень вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.