Салат из нута
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Порции
- $10
Салат из нута
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 2 банки (19 унций) нута, слить жидкость и промыть
- 🍅 0,5 литра маленьких вишенок, разрезанных пополам
- ½ стакана козьего фета, раскрошенного
- 3 столовые ложки мелко нарезанных листьев базилика
Заправка
- 🍯 2 столовые ложки меда
- 🧄 3 больших зубчика чеснока, мелко нарезанных
- 3 столовые ложки красного винного уксуса
- 3 столовые ложки яблочного уксуса
- 3 столовые ложки оливкового масла
- ½ чайной ложки черного перца
- ¼ чайной ложки кайенского перца
- 🧂 ¼ чайной ложки соли
ШАГИ
Смешайте нут, помидоры, фету и базилик в большой миске.
В маленькой миске нагрейте мед в микроволновке в течение 30 секунд, затем добавьте чеснок, красный винный уксус, яблочный уксус, оливковое масло, черный перец, кайенский перец и соль для создания заправки.
Вылейте заправку на салат из нута и перемешайте. Накройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник на 1 час перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
347
Калории
- 11gБелок
- 51gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Для усиления вкуса дайте салату мариноваться в холодильнике всю ночь.Используйте свежий базилик для наилучшего вкуса и аромата.Козий фета можно заменить обычным фета сыром, если первый недоступен.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.