env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Куриное сальтимбокка

Стоимость $20, сохранить $30

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 8 Порции
  • $20

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 8 (170 грамм) куриных отбивных
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • ½ чайной ложки черного перца
    • 16 больших свежих листьев шалфея
    • 16 тонких ломтиков прошутто
  • Ингредиенты для соуса

    • 3 столовые ложки оливкового масла
    • 1 стакан сухого белого вина
    • 1 стакан куриного бульона с низким содержанием натрия
    • 🧈 ½ пачки сливочного масла

ШАГИ

1

Если отбивные толстые, положите их между двумя листами пергамента и отбейте до толщины 1/2 дюйма, используя плоскую сторону молотка для мяса или дно маленькой тяжелой сковороды. Приправьте солью и перцем. Поместите по 2 больших листа шалфея сверху каждой отбивной, затем оберните вокруг каждой отбивной 2 ломтика прошутто, закрепляя листья шалфея.

2

Нагрейте 1 1/2 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Добавьте 4 отбивные и готовьте, пока они не станут белыми в центре и соки не будут прозрачными, около 2 минут на каждую сторону. Переложите на тарелку; накройте фольгой, чтобы сохранить тепло. Повторите с оставшимися 1 1/2 столовыми ложками оливкового масла и оставшимися 4 отбивными.

3

Влейте вино в ту же сковороду; доведите до кипения, соскребая подрумяненные части деревянной ложкой, примерно 1 минуту. Влейте бульон и варите на медленном огне, пока не уменьшится немного объем, 4-5 минут. Снимите с огня; добавьте масло и покрутите сковороду, пока масло не растает и соус не станет кремообразным. Выложите 2 столовые ложки соуса на каждую отбивную перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 36g
    Белок
  • 1g
    Углеводы
  • 19g
    Жиры

💡 Советы

Используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что курица приготовлена до внутренней температуры 165°F (74°C).Если вы предпочитаете безалкогольный вариант, замените вино дополнительным куриным бульоном и каплей лимонного сока.Подавайте с гарниром из кремовой поленты, запеченных овощей или свежего салата для полноценного приема пищи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.