env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Куриный суп с ротини

Стоимость $15, сохранить $25

Источник: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 10 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Бульон и приправы

    • 2 кубика куриного бульона
    • 13 чашек куриного бульона
    • 4 чашки воды
    • ½ чайной ложки лукового порошка
    • ½ чайной ложки чесночного порошка
    • Соль и перец по вкусу
  • Белок

    • 🍗 1 ½ фунта курицы - нарезать кусочками
  • Паста

    • 1 (12 унций) упаковка ротини
  • Овощи

    • 🥬 6 стеблей сельдерея, нарезанных
    • 🥕 4 моркови, нарезанных
    • 🧅 1 луковица, нарезанная

ШАГИ

1

Наполните большую кастрюлю водой. Добавьте кубики бульона и доведите до кипения. Добавьте ротини и варите до состояния аль денте, около 8 минут. Слейте воду и отложите в сторону.

2

Смешайте куриный бульон и воду в большой кастрюле на сильном огне. Добавьте курицу, сельдерей, морковь и лук; доведите до кипения. Вмешайте пасту, уменьшите огонь до среднего-низкого и приправьте луковым порошком, чесночным порошком, солью и перцем. Тушите, пока овощи не станут мягкими, а курица не перестанет быть розовой, около 20 минут.

3

Подавайте немедленно.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

283

Калории

  • 30g
    Белок
  • 16g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие овощи для усиления вкуса и текстуры.Предварительно нарежьте курицу и другие ингредиенты, чтобы сэкономить время.Удвойте рецепт и храните остатки в холодильнике до 4 дней или в морозилке для более длительного хранения.Приправляйте по своему вкусу - можно добавить хлопья чили для более острой версии.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.