Запеченные зити с курицей пармезан
Стоимость $25, сохранить $30
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 20 Порции
- $25
Запеченные зити с курицей пармезан
Стоимость $25, сохранить $30
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 20 Порции
- $25
ИНГРЕДИЕНТЫ
Кухонный шкаф
- Спрей для готовки
- 🧈 2 столовые ложки сливочного масла
- 2 (24 унции) банки пасты соуса
Белки
- 🍗 3 фунта куриных грудок без кожи и костей, нарезанных на кусочки размером с укус
Сыр/Молочные продукты
- 🧀 4 (8 унций) пачки тертого сыра моцарелла
- 2 чашки тертого сыра Пекорино Романо
Паста
- 🍝 1 (16 унций) упаковка пасты зити
Приправы
- 🧂 Соль и молотый черный перец по вкусу
ШАГИ
Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C). Смажьте два блюда размером 9x13 дюймов спреем для готовки.
Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Готовьте зити в кипящей воде, периодически помешивая, пока они не станут мягкими, но при этом упругими на вкус, 9-11 минут. Слейте воду.
Растопите масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте курицу и приправьте солью и перцем. Готовьте и перемешивайте, пока курица не станет золотистой и не перестанет быть розовой внутри, 5-7 минут.
Смешайте пасту, соус для пасты и курицу в большой посуде. Распределите 1/4 части смеси пасты в каждую форму размером 9x13 дюймов. Сверху положите по 2 чашки (8 унций) сыра моцарелла и 1/2 чашки сыра Пекорино Романо. Повторите слой пасты и сыров.
Выпекайте в разогретой духовке, пока блюдо не станет горячим и пузырящимся, около 25 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
398
Калории
- 33gБелок
- 28gУглеводы
- 16gЖиры
💡 Советы
Для дополнительного вкуса используйте смесь тертых сыров моцарелла и пармезана.Приготовьте заранее и храните в холодильнике; запекайте перед подачей.Чтобы сэкономить калории, немного уменьшите количество сыра или используйте низкожирные версии.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.