env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Тако с куриными фахитами

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Маринад

    • 1/4 стакана апельсинового сока
    • 2 столовые ложки приправы для тако
    • 2 столовые ложки растительного масла

  • Основное

    • 🍗 450 грамм куриного филе без костей и кожи, нарезанного полосками
    • 🌮 8 лепешек размером 6 дюймов
    • 1/2 стакана сметаны
    • 🧀 1/2 стакана сыра котия

ШАГИ

1

Смешайте апельсиновый сок, приправу для тако и растительное масло в большом герметичном пакете. Добавьте курицу, покройте маринадом, выпустите лишний воздух и закройте пакет. Маринуйте в холодильнике всю ночь.

2

Разогрейте чугунную сковороду на среднем огне.

3

Готовьте курицу на горячей сковороде в течение 5 минут. Добавьте лук, зеленый болгарский перец и красный болгарский перец. Готовьте до мягкости перцев (примерно 4-5 минут). В центр полосок курицы вставьте термометр, он должен показывать 74°C.

4

Подогрейте лепешки до мягкого состояния. Добавьте начинку из куриных тако, авокадо, сметану и сыр котия. Подавайте немедленно.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

759

Калории

  • 47g
    Белок
  • 53g
    Углеводы
  • 40g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса жарьте курицу на гриле вместо обжаривания на сковороде.Используйте свежевыжатый апельсиновый сок для более насыщенного вкуса маринада.Приготовьте это блюдо без глютена, заменив муку в тортильях на безглютеновые варианты.Подготовьте маринад заранее и храните его в холодильнике до использования.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.