
Куриные Фахита-Мелты
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 Порции
- $15
Куриные Фахита-Мелты
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 3 столовые ложки растительного масла
- 🍗 6 (170 граммовых) половинок куриной грудки без кожи и костей, нарезанных тонко
- 🧅 ½ стакана нарезанного лука
- ½ стакана нарезанного красного болгарского перца
- 🍅 ½ стакана томатного сока
- 2 столовые ложки приправы для тако
- 🥫 1 стакан сальсы
- 🍞 8 ломтиков французского хлеба толщиной 1/2 дюйма
- 🧀 2 стакана тертого сыра чеддер
ШАГИ
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем или сильном огне. Добавьте курицу и обжаривайте, помешивая, пока она не подрумянится, около 5 минут.
Добавьте нарезанные лук и красный перец, и готовьте, помешивая, около 5 минут или пока овощи не станут мягкими.
Влейте томатный сок и приправу для тако, хорошо перемешайте. Готовьте смесь, пока сок не загустеет, а курица не покроется соусом, приблизительно еще 7 минут.
Разогрейте гриль духовки и установите решетку на расстоянии около 15 см от источника тепла.
Разложите по 2 столовые ложки сальсы на каждый ломтик французского хлеба. Равномерно распределите куриную смесь поверх хлеба с сальсой. Посыпьте каждый бутерброд 1/4 стакана сыра чеддер.
Поместите бутерброды под разогретый гриль и готовьте около 5 минут или пока сыр не расплавится и слегка не начнет золотиться.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
397
Калории
- 40gБелок
- 20gУглеводы
- 17gЖиры
💡 Советы
Вы можете использовать цельнозерновой хлеб для более здорового варианта.Чтобы сэкономить время, подготовьте все овощи, пока готовится курица.Для дополнительного вкуса добавьте щепотку копченой паприки в куриную смесь.Если у вас нет приправы для тако, вы можете сделать ее самостоятельно, используя чили-порошок, кумин, паприку и чесночный порошок.Храните остатки еды в герметичном контейнере и разогревайте в духовке, чтобы предотвратить промокание хлеба.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.