Цыпленок Каччаторе
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Порции
- $12
Цыпленок Каччаторе
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🧅 1 луковица, нарезанная
Томатная основа
- 🍅 1 стакан консервированных томатов, с низким содержанием натрия
- 1/2 стакана томатного соуса, с низким содержанием натрия
Специи и приправы
- 1/8 чайной ложки чесночного порошка
- 1 чайная ложка орегано
- 1/8 чайной ложки черного перца
Белок
- 🍗 4 кусочка курицы, без кожи
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Очистите и нарежьте лук.
Положите нарезанный лук в кастрюлю.
Добавьте помидоры, томатный соус, чесночный порошок, орегано и перец.
Тушите на слабом огне в течение 3 минут.
При необходимости удалите кожу с курицы.
Добавьте курицу в кастрюлю и накройте крышкой.
Готовьте на слабом огне около 1 часа, пока курица не станет мягкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
202
Калории
- 32gБелок
- 8gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Подавайте с гарниром из цельнозерновой пасты или приготовленных на пару овощей для полноценного итальянского обеда.Используйте курицу без костей для более быстрого приготовления.Для более свежего вкуса можно использовать свежие помидоры вместо консервированных.Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.