Салат с курицей, авокадо и манго
Стоимость $20, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 8 Порции
- $20
Салат с курицей, авокадо и манго
Стоимость $20, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 8 Порции
- $20
ИНГРЕДИЕНТЫ
Ингредиенты для заправки
- 🟫 2 столовые ложки коричневого сахара
- 💧 ¼ стакана воды
- 🍋 ⅓ стакана сока лайма
- ½ стакана соуса чили с чесноком
Ингредиенты для салата
- 🍗 4 стакана нарезанной вареной курицы
- 🥭 2 средних манго - очищенных, без косточек и нарезанных кубиками
- 🥑 2 авокадо - очищенных, без косточек и нарезанных кубиками
- 1 упаковка (10 унций) смеси весеннего салата
ШАГИ
В сотейнике на среднем или сильном огне перемешайте коричневый сахар и воду. Доведите до кипения, затем перелейте в среднюю миску. Добавьте соус чили с чесноком и сок лайма. Отложите заправку в сторону.
В большой миске смешайте курицу, манго и авокадо.
Разложите смесь весеннего салата по тарелкам, затем сверху добавьте немного куриной смеси. Полейте заправкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
296
Калории
- 19gБелок
- 20gУглеводы
- 16gЖиры
💡 Советы
Для дополнительной хрустящести можно посыпать жареными орехами или семечками, например миндалем или семенами подсолнечника.Используйте спелые авокадо, чтобы гарантировать кремовую текстуру, и избегайте потемнения, добавив несколько дополнительных капель сока лайма.Этот салат отлично подходит для приготовления еды заранее; просто храните заправку отдельно, чтобы ингредиенты оставались хрустящими.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.