env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Куриный яблочный шницель на сковороде

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥔 450 грамм красного картофеля
    • 🥕 450 грамм моркови
    • 🧅 1 средняя красная луковица
    • 450 грамм свежей зеленой фасоли

  • Приправы

    • 1/4 стакана оливкового масла
    • 🧂 1/2 чайной ложки чесночной соли, или по вкусу
    • 1 столовая ложка смеси трав (например, Trader Joe's)
    • 1 чайная ложка розмарина

  • Белок

    • 450 грамм куриной колбасы с яблоком, нарезанной

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 425 градусов F (220 градусов C). Застелите противень размером 12x18 дюймов пергаментной бумагой.

2

Нарежьте картофель на кусочки размером 1-1,5 дюйма. В большой миске перемешайте кусочки картофеля, морковь, лук и зеленую фасоль с оливковым маслом, чесночной солью, смесью трав и розмарином. Разложите приправленные овощи на подготовленном противне.

3

Выпекайте в разогретой духовке в течение 15 минут. Добавьте кусочки колбасы на противень и перемешайте.

4

Продолжайте выпекать, пока картофель и морковь не станут мягкими, еще 15-20 минут. Подавайте теплым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

530

Калории

  • 33g
    Белок
  • 42g
    Углеводы
  • 26g
    Жиры

💡 Советы

Для более интенсивного вкуса замаринуйте овощи в оливковом масле и специях на ночь.Чтобы сэкономить время, вы можете подготовить все ингредиенты ранее в тот же день и просто запечь их во время ужина.Не стесняйтесь заменить куриную колбасу с яблоком на любой другой вид колбасы, который вы предпочитаете.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.