env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Куриный суп с рисом

Стоимость $10, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 1 стакан приготовленной курицы, нарезанной кубиками
    • 🥣 6 стаканов куриного бульона с низким содержанием натрия
    • 🍚 1 стакан риса, сухого
    • 1 3/4 стакана смешанных овощей
  • Приправы

    • 1/2 чайной ложки чесночного порошка
    • 🧂 1/4 чайной ложки черного перца
    • 🧂 1/4 чайной ложки соли
    • 1 столовая ложка сушеного петрушки

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Используйте оставшуюся приготовленную курицу или приготовьте достаточно курицы, чтобы получился 1 стакан кусочков курицы.

3

Поместите приготовленную курицу в большую кастрюлю.

4

Добавьте бульон и сырую крупу. Накройте кастрюлю.

5

Доведите бульон и рис до кипения.

6

Накройте кастрюлю и уменьшите огонь до минимума.

7

Перемешайте и тушите 15 минут.

8

Добавьте нарезанный лук, нарезанные овощи и приправы.

9

Тушите от 10 до 15 минут, пока овощи не станут мягкими.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

170

Калории

  • 12g
    Белок
  • 27g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте свежий лимонный сок перед подачей для более яркого вкуса.Используйте коричневый рис вместо белого для большего содержания клетчатки.Этот суп хорошо хранится в холодильнике до 3 дней и может быть заморожен на будущее.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.