env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Кесадилья с копченой на вишневых щепотках куриной грудкой и пико де гальо

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Пико де Гальо

    • 🍅 5 римских помидоров, нарезанных кубиками
    • 🧅 ½ белого лука, нарезанного кубиками
    • 🌿 3 столовые ложки мелко нарезанной свежей кинзы
    • ½ острого перца халапеньо, очищенного от семян и мелко нарезанного
    • ½ чайной ложки чилийского порошка
    • 🧂 ½ чайной ложки чесночной соли, или по вкусу
  • Курица и Кесадильи

    • 1 стакан щепоток вишневого дерева, замоченных в воде
    • 🍗 3 куска куриной грудки без кожи и костей
    • 🌯 6 (10-дюймовых) пшеничных лепешек
    • 🧀 1 фунт тертого сыра Пеппер Джек

ШАГИ

1

Смешайте помидоры, лук, кинзу, перец халапеньо, порошок чили и чесночную соль в миске. Перемешайте и поставьте в холодильник до готовности.

2

Разогрейте угольный гриль на среднем огне и слегка смажьте решетку маслом. Равномерно распределите замоченные щепотки вишневого дерева поверх горящих углей. Положите курицу на гриль, накройте крышкой и жарьте, пока курица не станет полностью прозрачной внутри и соки не станут прозрачными, около 10 минут с каждой стороны. Мгновенный термометр, вставленный в центр, должен показывать не менее 165°F (74°C).

3

Уберите курицу с гриля и дайте ей остыть до безопасной температуры для обработки. Нарежьте каждую куриную грудку на маленькие кубики.

4

Разогрейте электрическую сковороду до 350°F (175°C). Положите одну лепешку на сковороду, чтобы она нагрелась, и быстро переверните её. Распределите достаточно сыра Пеппер Джек, чтобы покрыть всю лепешку, и дайте ему расплавиться, примерно 2 минуты. Снимите с огня.

5

Разложите 3 столовые ложки пико де гальо на половину лепешки и сверху выложите 1/6 часть нарезанной курицы. Сложите сторону с сыром поверх смеси пико де гальо и курицы, нарежьте на три части и подавайте. Повторите с остальными ингредиентами.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

606

Калории

  • 35g
    Белок
  • 45g
    Углеводы
  • 31g
    Жиры

💡 Советы

Замачивайте щепотки вишневого дерева минимум 30 минут, чтобы обеспечить максимальное образование дыма.Для усиления вкуса замаринуйте курицу заранее с добавлением лимонного сока и специй, таких как кумин или паприка.Убедитесь, что гриль разогрет до правильной температуры, чтобы предотвратить передерживание курицы.Поддерживайте тепло лепешек, помещая их в чистое кухонное полотенце перед сборкой кесадильи

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.