
Паста Примавера от шефа Джона
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Порции
- $15
Паста Примавера от шефа Джона
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Свежие травы
- 1 пучок свежего базилика
Бульон и масло
- 3 стакана куриного бульона, разделить
- ½ стакана оливкового масла
- 2 столовые ложки оливкового масла
Паста
- 1 фунт феттучини
Овощи
- 1 большая порей, только белая и светло-зеленая части, нарезанная
- 1 пучок зеленого лука, нарезанный
- 🧂 2 щепотки соли
- 1 стакан нарезанных сахарных горошин
- ½ стакана очищенных английских горошин
- 1 пучок спаржи, стебли нарезанные, верхушки оставить целыми
Сыр
- ½ стакана тертого пармезана, или по вкусу
Специи и другие
- 2 зубчика чеснока
ШАГИ
Бланшируйте листья базилика в кипящей воде в течение 2 секунд, затем немедленно переложите их в ледяную воду, чтобы остановить приготовление. Слейте воду и удалите листья от стеблей.
Смешайте листья базилика с 1 стаканом куриного бульона, ½ стакана оливкового масла и чесноком до получения однородной массы.
Варите феттучини до состояния аль денте около 8 минут. Слейте воду и поместите в большую миску.
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде, обжарьте лук-порей и зеленый лук в течение 5 минут, затем добавьте халапеньо и соль, готовьте еще 5 минут.
Добавьте оставшийся куриный бульон, сахарные горошины, английские горошины и кабачки; тушите 5 минут. Добавьте спаржу и продолжайте готовить еще 3 минуты.
Смешайте ¼ стакана базиликовой чесночной смеси с овощами и нагрейте в течение 1 минуты.
Смешайте приготовленные овощи с феттучини, перемешайте с оставшейся базиликовой чесночной смесью и пармезаном. Накройте крышкой и дайте настояться 5 минут для смешивания вкусов.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
590
Калории
- 19gБелок
- 73gУглеводы
- 27gЖиры
💡 Советы
Используйте свеженатертый пармезан для лучшего вкуса.Краткое бланширование базилика поможет сохранить его яркий цвет и вкус.Дать блюду постоять под фольгой означает, что паста впитает соки для усиления вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.