env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Китайские лепешки с зеленым луком от шефа Джона

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • 2 стакана пшеничной муки для хлеба
    • 🧂 1 ½ чайных ложек кошерной соли
    • 1 столовая ложка универсальной муки
    • 1 чайная ложка универсальной муки
  • Жидкие ингредиенты

    • 💧 ¾ стакана очень горячей воды
    • 3 столовые ложки растительного масла
    • 2 чайные ложки кунжутного масла
    • 1 ½ столовых ложек растительного масла, или по необходимости
  • Овощи

    • 🧅 1 пучок зеленого лука, в основном зеленые части, тонко нарезанные

ШАГИ

1

Смешайте муку и соль в большой миске. Сделайте углубление в центре и влейте горячую воду. Перемешайте деревянной ложкой, чтобы получилось рассыпчатое тесто.

2

Переложите тесто на слегка посыпанную мукой рабочую поверхность. Вымешивайте тесто до тех пор, пока оно не станет липким, но относительно гладким и эластичным, при необходимости присыпая минимальным количеством муки. Заверните в пищевую пленку и дайте тесту отдохнуть в течение 2 часов.

3

Смешайте растительное масло, кунжутное масло и муку в сковороде на среднем огне, пока смесь не начнет пузыриться, примерно 3 минуты. Готовьте еще 1 минуту. Снимите с огня и дайте остыть до комнатной температуры.

4

Разверните тесто и разрежьте его пополам. Раскатайте в трубочку и прижмите пальцами. Используйте скалку, чтобы раскатать тесто в прямоугольную форму толщиной около 1/8 дюйма.

5

Нанесите масляную смесь на поверхность теста, пока она полностью не покроется, оставив 1 дюйм свободного пространства по краям. Посыпьте сверху зеленым луком. Сверните тесто плотно, чтобы закрыть зеленый лук, начиная с длинной стороны. Потяните противоположный край над верхней частью, когда достигнете конца.

6

Сверните один конец теста внутрь к середине; оберните противоположный конец вокруг спирали, чтобы завершить, заправив кончик под низ. Посыпьте спираль мукой и раскатайте тесто в блин толщиной около 1/4 дюйма. Повторите с оставшимся тестом, маслом и зеленым луком, чтобы сделать второй блин.

7

Нагрейте растительное масло в чугунной сковороде на сильном огне. Добавьте 1 блин; уменьшите огонь до среднего. Готовьте, пока он не станет хрустящим и поджаренным, примерно 4 минуты с каждой стороны. Повторите с другим блином. Разрежьте на клинья.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 4g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Для более хрустящих блинов раскатывайте тесто тоньше.Если вы предпочитаете более мягкие блины, раскатывайте тесто немного толще, но убедитесь, что оно равномерно распределено.Вы можете заморозить сырые блины для последующего использования, а затем готовить их прямо из заморозки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.