env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Куриный суп с тортильей от шефа Джона

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 345 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 1 (4 ½ фунта) целая курица
    • 1 пучок кинзы, хорошо промытый
    • 1/2 чайной ложки перца горошком
    • 1 чайная ложка орегано
    • 💧 3 литра воды
  • Приправы и масло

    • 1/4 стакана растительного масла
    • 🧂 1/2 чайной ложки кошерной соли
  • Овощи и другие

    • 🍅 3 больших помидора
    • 1 большой перец халапеньо, разрезанный пополам и очищенный от семян
    • 1 цельный консервированный перец чипотле в соусе адобо (по желанию)
    • 1 чайная ложка молотого тмина
    • 🍋 1 лимон, выжатый сок

ШАГИ

1

Смешайте курицу, 1 луковицу, стебли кинзы, лавровые листья, орегано, перец горошком, сушеные стручки чили и 3 литра воды в большой кастрюле. Варите на медленном огне в течение 1 часа.

2

Разогрейте духовку до 350°F (180°C). Приготовьте полоски тортильи: нарежьте тортильи, приправьте маслом и солью, и выпекайте до хрустящего состояния в течение 30 минут.

3

Уберите курицу из бульона. Разберите мясо на волокна и поставьте в холодильник. Варите кости и кожу курицы в бульоне в течение 4 часов.

4

Обжарьте лук, помидоры, красный перец и перец халапеньо под грилем. Смешайте с чесноком, чипотле и 1 стаканом воды для получения соуса сальса.

5

Добавьте соус сальса в бульон. Варите еще 2 часа. Процедите бульон, добавьте нарезанную курицу и приправьте тмином и соком лимона.

6

Подавайте с полосками тортильи и дополнительными гарнирами, такими как сметана, авокадо, сыр, кинза или перец чили кайенский.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

682

Калории

  • 39g
    Белок
  • 44g
    Углеводы
  • 41g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительного дымного вкуса добавьте больше перцев чипотле в соусе адобо.Полоски тортильи можно приготовить заранее и хранить в герметичном контейнере.Используйте свежевыжатый сок лимона для лучшего вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.