env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Салат из сельдерея, пармезана и фиников

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 10 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Продукты

    • 🌿 1 пучок сельдерея
    • 🍎 2 маленьких яблока гала или ханикрисп
    • 🌴 8 фиников без косточек
    • 🧄 1 зубчик чеснока
  • Орехи и семена

    • 🌰 1/2 стакана нарезанных грецких орехов или пеканов
  • Молочные продукты

    • 🧀 1/4 стакана нарезанного или тертого пармезана
    • 🧀 1 1/2 стакана пармезана
  • Приправы

    • 🍋 1/4 стакана лимонного сока
    • 🥄 1 чайная ложка дижонской горчицы
    • 🥄 1/4 стакана майонеза
    • 3 столовые ложки оливкового масла
    • 🍯 1 столовая ложка меда
  • Специи и приправы

    • 🧂 1/4 чайной ложки кошерной соли
    • 🧂 1/4 чайной ложки черного молотого перца

ШАГИ

1

Добавьте сельдерей, яблоки, финики, грецкие орехи и нарезанный пармезан в большую миску и отложите в сторону.

2

В отдельной миске взбейте мелко натертый пармезан, лимонный сок, дижонскую горчицу, оливковое масло, мед, чеснок, соль и перец для получения заправки.

3

Вылейте заправку на салат и перемешайте до полного покрытия. Подавайте сразу или охладите перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

244

Калории

  • 7g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 17g
    Жиры

💡 Советы

Для более хрустящего салата используйте свежий сельдерей с твердыми стеблями.Добавьте дополнительные стружки пармезана сверху для усиления вкуса и презентации.Охладите салат перед подачей, чтобы ароматы смешались.Если вы предпочитаете более сладкий вкус, скорректируйте количество меда по вашему вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.