env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Буррито-боулы с цветной капустой

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 3 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 2 чашки риса из цветной капусты
    • 1/2 чашки нарезанного болгарского перца
    • 🥑 1/4 чашки нарезанного авокадо
    • 1/4 чашки сальсы

  • Приправы

    • 1/2 ч.л. паприки
    • 1/2 ч.л. порошка лукового
    • 🧂 Соль по вкусу
    • 🍋 Сок 1 лайма

  • Молочные продукты

    • 🧀 1/2 чашки тертого сыра

ШАГИ

1

Разогрейте сковороду на среднем огне и обжаривайте рис из цветной капусты в течение 5-7 минут.

2

Приправьте рис из цветной капусты паприкой, порошком лукового и солью.

3

Соберите боул, слоями выкладывая рис из цветной капусты, болгарский перец, авокадо и сальсу.

4

Посыпьте боул тертым сыром и добавьте немного сока лайма.

5

Сразу подавайте в качестве свежего низкоуглеводного обеда.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

140

Калории

  • 9g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительной хрусткости добавьте в боул измельчённый салат.Храните рис из цветной капусты в морозильной камере для долгосрочного приготовления пищи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.