env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Морковь с томатами и макаронами

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 🧅 1 маленькая луковица, нарезанная
    • 🍅 4 сливы томата, нарезанные
    • 1/2 стакана консервированного томатного сока, с низким содержанием натрия
    • 🥕 6 больших морковок, очищенных и нарезанных
    • 🧂 1/4 чайной ложки соли
    • 1/4 чайной ложки черного перца
    • 1/4 чайной ложки сахара
    • 🌿 2 столовые ложки свежего петрушки, нарезанной
    • 🧈 1 чайная ложка сливочного масла
    • 🍝 1 стакан локшин, приготовленных

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

В кастрюле обжарьте лук в масле до мягкости, но не до золотистого цвета. Добавьте помидоры, томатный сок, морковь, соль, перец и сахар.

3

Накройте крышкой и готовьте на слабом огне в течение 5 минут. Снимите крышку и продолжайте готовить на слабом огне, часто помешивая, еще 5 минут или пока морковь не станет мягкой, а помидоры не превратятся в соус.

4

Добавьте петрушку.

5

Смешайте сливочное масло с приготовленной лапшой.

6

Добавьте лапшу к морковной смеси и перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

161

Калории

  • 4g
    Белок
  • 26g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Используйте макароны из цельнозерновой муки для дополнительной клетчатки и питательных веществ.Добавьте больше трав или специй, таких как базилик или орегано, чтобы усилить вкус.Режьте овощи равномерно для равномерного приготовления.Это блюдо можно хранить в холодильнике до 3 дней в герметичном контейнере.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.