env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Морковные пирожные-шарики

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 14 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 15 косточковых фиников сорта Деглет Нур
    • 5 средних сушеных абрикосов
  • Овощи

    • 1 чашка нарезанной моркови
  • Орехи и семена

    • 1 чашка нарезанных грецких орехов
    • ⅓ чашки несладких кокосовых хлопьев
    • ¼ чашки жареного миндального масла
  • Сухие ингредиенты

    • 2 столовые ложки молотого льняного семени
    • 1 ½ чайных ложки молотой корицы
    • ½ чайной ложки молотого имбиря
    • ¼ чайной ложки молотого мускатного ореха
  • Усилители вкуса

    • ½ чайной ложки ванильного экстракта
    • 🧂 Щепотка соли

ШАГИ

1

Смешайте финики и абрикосы в небольшой мерной чашке или миске. Добавьте достаточно горячей воды, чтобы покрыть фрукты, и дайте им замачиваться в течение 15 минут для размягчения.

2

Слейте воду с фиников и абрикосов и добавьте их в чашу кухонного комбайна. Добавьте морковь, грецкие орехи, кокосовые хлопья, миндальное масло, льняную муку, корицу, имбирь, мускатный орех, ванильный экстракт и соль. Импульсно измельчайте, часто соскребая стороны, пока смесь не объединится в однородное, липкое тесто, от 5 до 7 минут.

3

Выньте шарики теста размером с столовую ложку, используя слегка смазанную маслом мерную ложку. Сформируйте шарики слегка смазанными руками.

4

Поместите шарики в герметичный контейнер и заморозьте до затвердевания, как минимум 1 час. Храните в морозильной камере.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

142

Калории

  • 3g
    Белок
  • 13g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Используйте финики сорта Меджул для более насыщенного вкуса, если они доступны.Убедитесь, что абрикосы и морковь измельчены для облегчения обработки.Слегка смажьте руки, чтобы избежать прилипания при формировании шариков.Храните шарики в морозильной камере для более плотной текстуры или в холодильнике для более мягкой консистенции.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.