env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Морковно-яблочный пирог (в микроволновке)

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥕 150г моркови, нарезанной
    • 🍎 150г яблок, нарезанных

  • Сухие ингредиенты

    • 130г миндальной муки

  • Жидкие ингредиенты

    • 🥛 85г йогурта
    • 🥚 3 яйца

ШАГИ

1

Нарежьте морковь и яблоко на мелкие кусочки.

2

Смешайте морковь, яблоко, яйца, миндальную муку и йогурт до однородного состояния.

3

Смажьте микроволновую посуду оливковым маслом и выложите дно пергаментной бумагой.

4

Вылейте тесто в емкость, накройте крышкой и готовьте в микроволновке 10–15 минут.

5

Дайте пирогу остыть перед нарезкой для получения более ровных кусочков.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 10g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие морковь и яблоки для лучшего вкуса.Экспериментируйте с добавлением специй, таких как корица или мускатный орех, для дополнительного вкуса.Подавайте с ложкой йогурта или взбитыми сливками для большей насыщенности вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.