env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Походная смесь

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 20 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Злаки и орехи

    • 6 чашек медово-овсяных хлопьев
    • 🥜 2 чашки арахиса
    • 1/2 чашки семян подсолнечника
  • Сушеные и сладкие ингредиенты

    • 1 чашка сушеных клюквенных ягод
    • 1 чашка каробовых капель

ШАГИ

1

Смешайте хлопья, арахис, клюкву, капли кароба и семена подсолнечника в большой миске.

2

Храните при комнатной температуре в герметичном контейнере.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

191

Калории

  • 5g
    Белок
  • 24g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Используйте пакеты с застежкой для удобного разделения смеси на порции во время поездок.Рассмотрите возможность замены капель кароба на темный шоколад для более насыщенного вкуса.Добавление несладких кокосовых хлопьев или семян тыквы может разнообразить текстуру.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.