Каджунский обугленный сом
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Порции
- $12
Каджунский обугленный сом
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Специи
- 🧂 1 чайная ложка кошерной соли
- 1 чайная ложка молотого черного перца
- 1 чайная ложка молотого кайенского перца
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- 1 чайная ложка лукового порошка
- 1 чайная ложка паприки
- 1 чайная ложка сушеной петрушки
- ½ чайной ложки сушеного орегано
- ½ чайной ложки сушеного тимьяна
Рыба
- 4 (4 унции) филе сома, без кожи
Другое
- ¾ стакана несоленого масла
ШАГИ
Смешайте соль, черный и кайенский перец, чесночный порошок, луковый порошок, паприку, петрушку, орегано и тимьян в мелкой миске до полного смешивания. Обваляйте филе сома в смеси специй, чтобы полностью покрыть.
Растопите масло в миске и отставьте в сторону.
Установите переносной источник тепла на открытом воздухе, например, газовую горелку или боковую горелку газового гриля. Зажгите горелку и поставьте большую чугунную сковороду на горелку на сильном огне. Налейте около 1/4 стакана растопленного масла в сковороду.
Когда масло в сковороде сильно дымится, выложите филе сома в сковороду. Готовьте, пока специи не поджарятся на филе, а сом не станет непрозрачным и рассыпчатым внутри, примерно 3 минуты с каждой стороны. Не вдыхайте дым.
Чтобы подать, полейте оставшиеся 1/2 стакана масла поверх сома.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
466
Калории
- 18gБелок
- 2gУглеводы
- 43gЖиры
💡 Советы
Используйте чугунную сковороду для оптимального эффекта обугливания.Убедитесь, что уличная горелка находится в хорошо проветриваемой зоне, чтобы избежать вдыхания дыма.Подавайте с приготовленным на пару рисом или салатом для полноценного приема пищи.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.