env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Тыквенные палочки

Стоимость $3.5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 1 (2 фунта) мускатной тыквы, разрезанной пополам и очищенной от семян
    • 🧂 Соль по вкусу

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 425 градусов F (220 градусов C).

2

Используйте острый нож, чтобы аккуратно срезать кожуру с тыквы. Нарежьте тыкву палочками толщиной около 1/3 дюйма. Промокните влагу с тыквенных палочек бумажными полотенцами, затем выложите кусочки тыквы на противень. Посолите.

3

Выпекайте в разогретой духовке до золотистого цвета и хрустящей корочки по краям, около 20 минут, перевернув один раз.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

102

Калории

  • 2g
    Белок
  • 27g
    Углеводы
  • 0g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительного вкуса посыпьте специи, такие как паприка, чесночный порошок или чили, перед выпечкой.Убедитесь, что кусочки тыквы имеют одинаковую толщину для равномерного приготовления.Подавайте с соусами, такими как чесночный айоли или хумус, для усиления вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.